Editor’s Note
This submission was submitted in response to our 2023 translation initiative.
Tu Hambre Sabe
Se dice que una de las mejores maneras de estudiar es enseñar, así compruebas cuánto conoces de lo que hablas. Si puedes explicar con facilidad un tema a otros es porque tienes una foto mental de el. La foto es lo que le revelas a los demás. Realmente es una lástima que este razonamiento de fondo no se aplique así para los desórdenes alimenticios. Porque yo les juro que conozco el infierno, pero ahí no se permiten las cámaras.
Yo soy una persona muy visual. Dibujo, hago listas, diagramas, esquemas y patrones de absolutamente todo. Para procesar, recordar o resolver cualquier cosa, necesito imágenes. Sabiendo que en tierra de estos trastornos no podemos tomar fotos, queda claro que entender mi desorden es una tarea muy complicada y explicarlo a otros es todavía más difícil.
No solo hay que decodificar borrosos recuerdos del peor lugar que tu cuerpo puede visitar, sino que para hablar de ellos, tienes que vencer la vergüenza e incomodidad que exponer tus peores manías naturalmente supone. Esto que lees es mi mejor intento.
Al mismo estilo bíblico, cada uno llega a este infierno a su manera. El deseo de ser hegemónicamente bella solo es un primer paso dentro. Pecaron sobre nosotros, entonces pecamos también. Pero la realidad es que mientras no te detengas a ver dónde estás, e intentes buscar el porqué, solo sigues descendiendo y en el peor de los casos, transicionando entre infierno e infierno.
Algunos tenemos miedo de ocupar un cuerpo que nos recuerde a quien no queremos volver a ser. Convertimos comer en un castigo por los errores que creemos haber cometido, así hayamos vivido poco. En mi experiencia, mi accidentada relación con la comida tuvo mucho que ver con la palabra “pasado”, y mi imagen de una Mia más joven, profundamente estresada, profundamente dolida y probablemente inocente de todo lo que la culparon (y sobre todo de todo lo que la culpo) a diario.
Hace poco una de mis mejores amigas me hablaba de cómo me veía en sus ojos a los 15 años: “…eras quien siempre tenía algo nuevo que decir, algo nuevo que mostrar. Así hablamos hasta ahora de ti”. Entonces, me puse a pensar en las cosas que ambas Mias tenemos en común. Yo quiero cosas grandes, ella también quería.
Mi proceso de recuperación pasa por reconciliarme con ella. Confiar en lo que dejó en mí y revalorar lo que me hizo capaz de ser, y de hacer. Porque finalmente ella soy yo.
Uno de los principios más importantes de la rehabilitación de un trastorno de la conducta alimenticia es aprender a “confiar en tu hambre”, o sea, perder el miedo a comer cuando tu cuerpo te lo pide. Tienes que estar en contacto con él y entender que no te va a traicionar, por más difícil que se pongan las cosas. Hay que confiar.
Hoy me di cuenta de lo valiosa que es esa lección para la vida. Es más, yo diría que es el regalo más grande que me trajo haber decidido salir de la hoguera. Y lo quiero compartir con ustedes.
La mayor parte de la gente que me rodea está bordeando los veinte. Una etapa incierta y llena de “no ‘s” y de errores que hacen que todas las ideas que tenemos sobre quienes somos, y quiénes podemos llegar a ser, tiemblen. Pero así como yo puedo volver a confiar en mi apetito, tú también puedes confiar en tu ambición.
Vas a llegar, porque tu hambre sabe, y tu niño interior, también.
Your Hunger Knows
It is said that one of the best ways to study is to teach others, that is how you measure how well you know what you are talking about. If you can easily explain a topic it is because you have a mental picture of it. The picture is what you reveal to the rest. It is really such a shame that this background reasoning is not applicable when discussing eating disorders. Because I swear I have been to hell, but cameras were not allowed there.
I am a very visual person. I draw and make lists, diagrams, schemes, and patterns out of everything. To process, remember or resolve anything, I need images. Knowing that in the land of unhealthy eating behaviors we can’t take any pictures, it is more than clear that understanding my disorder is a very hard thing to do for me, and explaining it to others it’s even harder.
This involves decoding blurry memories of the worst place your body can visit, but also talking about them. It is necessary to overcome the public shame and embarrassment that exposing your worst habits naturally brings up. What you are reading now is my best attempt.
In a very biblical style, each one goes to hell in their own way. The desire of being hegemonically pretty is only the first step. They sinned over us, so we sinned too. But in reality, as long as you don’t stop yourself to see where you are, you only keep descending and in the worst case, transitioning from one hell to another.
Some of us are afraid of occupying a body that reminds us of someone we don’t want to go back to being. We turned eating into a self-punishment for mistakes we think we made, regardless of the fact that we have not lived for too long. In my experience, my troubled relationship with food had a lot to do with the word ‘past’, and my image of a much younger Mia, deeply stressed, deeply hurt and probably innocent of everything they accused (and I still accuse) her for every day.
Some days ago, one of my best friends was talking to me about how I looked through her eyes at the age of fifteen: “…you were who always had something new to say, something new to show us. That’s how we still talk about you even today”. After that, I began thinking about what both Mia’s have in common. I want big things in life, and she wanted them too.
My recovery process involves making amends with her. Trusting what she left in me and honoring what she made me capable of both being and doing. Because in the end, she is me.
One of the most important principles of the rehabilitation of eating disorders is based on learning how to “trust your hunger”, which means losing the fear of eating when your body asks you to. You have to be in contact with it and understand that it won’t betray you, as hard as things can get. You need to trust.
Today I realized the importance of that lesson in life. In fact, I realized that it is the biggest gift that deciding to get out of the fire gave me. And I want to share it with you.
Right now most people in my life are going through their twenties. An uncertain stage of life that is filled with ‘no’s’ and multiple mistakes that make all our ideas about who we are, and who we can be, shaken. But just as I can learn how to trust my appetite again, you can learn to trust your gut.
You will get there because your hunger knows, and your inner child too.